Вежбањем до бољег здравља
Тренинзи се одржавају у СЦ Пинки у Земуну и намењени су особама старијим од 50 година.
Здравље
Наше вежбе и физичка активност за особе 50+ помажу очувању здравља, јачању срца и бољој циркулацији.
Снага
Вежбање у групи доприноси јачању мишића, већој стабилности и лакшем обављању свакодневних активности.
Енергија
Редовна рекреација и спортске активности повећавају ниво енергије и смањују осећај умора.
Сан
Физичка активност и вежбање помажу бољем сну, бржем успављивању и квалитетнијем одмору.
Активност
Кретање, спорт и групно вежбање подстичу активан стил живота и одржавање добре кондиције.
Ментално здравље
Вежбање и дружење кроз групне активности смањују стрес, побољшавају расположење и ментално здравље.
